나우푸드 블랙마카와 김종국 익스트림 블랙마카 1800과 비교해봄

블랙 마카란? 블랙 마카는 페루의 안데스 산맥의 고지대에서 자라는 마카의 한 종류로 ( 블랙/레드/옐로우)  그중에서 블랙 마카는 마카 중 최상급으로 분류되며 연간 마카 생산량 중 3% 내외만 자생하는 귀한 마카라고 합니다. 

 

안녕하세요.

쭈니의 인생 스토리를 방문해주셔서 감사합니다. 

저의 블로그를 방문해주신 모든 분들에게 행복이 가득하길 기원합니다. 

 

오늘 포스팅은 남성 건강 기능 식품인 나우푸드의 블랙 마카입니다.  

 

제가 몇 년 전에 일반 마카를 알약 형태로 자주 복용했었는데요. 효과를 그다지 느끼지 못해서  복용하다가 중간에 중단하였습니다. 

 

당시에 마카의 부작용에 대한 이슈가 퍼진 것도 한 몫했었죠. 

 

그러다가 최근에 블랙 마카라는 것을 알게 되었고  블랙 마카에 대해 알아보다가 이번에는 마카의 인체 내 흡수율을 높였다는 설명에서  관심을 가지고 구매하게 되었어요. 

 

해당 제품을 먹어보니 생각보다 괜찮고 효과가 있는 것 같아서 아래에 소개해봅니다. 

 

1. 나우 푸드 블랙 마카와 김종국 익스트림 블랙 마카 1800 비교

 

1) 김종국 익스트림 블랙 마카 1800

 

처음에는 김종국의 익스트림 블랙 마카를 구매할 마음이 있었습니다. 그만큼  인기가 많아 사용후기가 많았거든요. 

 

게다가 익스트림 블랙마카 1800  106차 완판이라며  5초에 8박스씩 팔리는 1위 블랙 마카라는 홍보가  한몫을 했습니다. 

 

그런데 꼼꼼히 따져보니  나우푸드 블랙 마카와  차이점이 보이기 시작했습니다. 

 

익스트림 블랙 마카 1800은 블랙 마카 함량을 1816mg로 업그레이드하였고  흑삼도 20mg 추가하였다고 합니다.  거기다가 흑마늘 400mg, 야관문 200mg 도 있죠. 

 

블랙 마카만 본다면 이 1816mg가  한알이 아니라 1일 섭취량 기준이라는 점을 발견했습니다.

 

출처- 익스트림 쇼핑 홈페이지

 

동그라미 표시 2번을 보면 1 정당 910mg로 120정이 있어요. 

 

이 제품의 섭취량은  일 2회,  1회에 2 정입니다.   따라서 2달분의 양이라는 점을 추측할 수 있었습니다. 

 

그 외에도 흑마늘 추출 분말, 야관문 추출분말은 제가 따로 흑마늘 즙과 야관문 즙을 먹고 있기 때문에 필요가 없었어요. 

 

2) 나우 푸드 블랙 마카 

 

 

나우푸드 블랙 마카는   마카뿌리 분말  ( 페루산 ) 100% 로  섭취방법은 1일 1~2회, 1회 1포입니다. 

 

한 포에 내용량은 2g인데요. 마카 분말이 100%이니  마카 분말이 2000mg 들어간 것으로 계산해볼 수 있습니다. 

 

그리고  이 2g  안에 블랙 마카가 80%, 레드 마카는 15%, 옐로 마카는 5% 비율로 첨가되어 있다고 합니다. 

 

그러면 이 마카들 차이는 뭔지 궁금해지시죠?  아래에 알아보겠습니다. 

 

 

(1) 마카의 종류

 

출처- 나우푸드 블랙마카 쇼핑 홈페이지

 

블랙 마카 - 3가지 마카 중에서 가장 우수한 활력과 에너지 공급원입니다. 

 

레드 마카 - 영양이 풍부하고 진정에 좋으며  다른 마카들과 서로 균형을 이루도록 도와줍니다. 

 

옐로우 마카 -  단맛이 특징으로 에너지와 영양가가 높습니다. 

 

그중에서 블랙 마카는  레드 마카나 옐로우 마카보다는 가용성 당과 리보플라빈, 철, 탄수화물 함유량이 더 많다고 해요. 

 

그 외에도  마카는  필수 아미노산인 아르지닌, 빌린, 라이신 등이 있으며  천연 미네랄로 아연, 셀레늄, 철, 칼륨, 칼슘,  비타민은 C, E, B 군 등이 있다고 합니다. 

 

 

(2) 나우푸드 블랙 마카 특징

 

김종국 익스트림 블랙 마카는  알약 형태구요.  나우푸드 블랙 마카는  분말 형태입니다. 

 

위 두 제품 다 고압처리공법을 통해 비영양 물질을 최소화 한  젤라틴화 공정을 거쳤다는 공통점이 있습니다. 

 

여기서 젤라틴화 공정을 왜 했을까요? 

 

기존 마카는  체내 흡수율이 50% 이상이 되지 않았습니다.  이러한 문제로 마카를 젤라틴화 함으로써 체내 흡수율을 97% 까지 높였다고 해요. 

 

(3) 나우푸드 블랙 마카 복용법과 섭취 시간

 

해당 영양제 블랙 마카 먹는 시간은 따로 정해져 있지 않은데요.  김종국 익스트림 블랙 마카는   아침, 저녁 각 2정씩 섭취를 권장하고 있다는 점을 보면, 

 

나우푸드 블랙 마카도  아침, 저녁 각 1포씩 섭취해도 괜찮을 듯합니다.   여기서 불안하신 분은  아침 혹은 저녁  둘 중 하나에 섭취하시면 되겠습니다. 

 

(4) 나우푸드 블랙 마카 섭취 후기

 

 

저는 해당 제품을  한 포 뜯어서 물에 타는 순간  마치 커피가루처럼  뭔가 구수하면서 쓴 냄새가 올라왔어요.  다른 사람 후기에는 탄 내음이라고 하는데요.  개인적으로 이 냄새는 나쁘지 않았습니다. 

 

저는 아메리카노를 즐겨 마시는 사람인데요. 원두의 쓴 맛이 참 맛이 있더라구요. 

 

그래서 해당 블랙 마카 분말도 쌉싸름한 맛이 있었는데요.  은근 중독성이 느껴지는 그런 느낌이었습니다. 

 

그리고 분말은 물에 은근 잘 녹습니다. 사르륵 녹는 수준이 아니라  생각보다 잘 녹네? 그런 수준이에요.  

 

미숫가루 아시죠?  미숫가루보다 더 잘 녹는 느낌이에요. 미숫가루는 잘 뭉쳤지만  이 블랙마카 분말은  안 녹는 부분은 숟가락으로 휙 휙 저어주면 바로 녹았습니다. 

 

 

 

다음은 블랙 마카 효과에 대해 이야기하려고 하는데요. 그전에 잠시 눈 운동을 해보는 휴식 시간을 가져보겠습니다.

 

-눈을 깜박거리고,,

-10초 이상 먼 곳과 가까운 곳을 바라보시고,

-눈동자를 좌우, 상하, 대각선으로 굴려보세요~

 

다 끝나셨나요? 그러면 다음으로 넘어가시기 전에 저의 포스팅된 글 주변에 도움 되는 정보들이 많으니 한 번 둘러봐주세요. 여기에 관심이 있는 정보가 있다면 읽어보셔도 아무런 문제가 없으니 마음 편히 안심하고 구경해주시면 됩니다.

 

감사합니다!

 

 

2. 블랙 마카 효과

 

효과는 음... 개인적인 체감으론  몸이 덜 피곤해진거 같다 랄까요? 활력과 기운이 남아돌아서인지  정신도 또렸해졌어요. 

 

위 내용은 저의 개인적인 체감이구요. 아래는 조사해본  블랙 마카 효능입니다. 

 

정력 증진

기억력 증진

뼈 건강 ( 골밀도 향상)

활력 충전( 피로 회복, 에너지 향상)

성장 호르몬 분비

스트레스 개선

심신 안정 및  불면증 해소

남녀 갱년기 증상 완화

항산화 물질 함유로 항암효과가 있음

 

이렇게 정리해볼 수 있어요. 

 

3. 블랙 마카 부작용

 

그런데 주의해야 할 점이 있습니다. 바로 부작용입니다.  과거에도 마카 부작용에 대해 이야기가 나왔었는데요. 저는 이 부작용이 걱정돼서 먹지 않았거든요. 

 

그러다가 최근에 아는 지인에게 마카 먹으면 부작용이 걱정된다고 했더니  그건 많이 먹어서 그렇다고 하더라고요. 

 

블랙 마카의 부작용은 다음과 같은데요. 

 

탈모 - 마카와 탈모와 관계는 소문이 있었습니다. 아무래도 운이 없으면 탈모가 올 수 있겠는데요. 조사해보니 과다 섭취시 탈모가 올수 있다는 의견과  남성호르몬이 변화하는 과정에  호르몬이 왕성한 분들은 탈모가 진행 될 수 있지만 이는 검증된 바 없다는 의견이 있습니다.  우선 저는 탈모가 없습니다. 

 

불면증 - 아마 활력을 주니까 쉽게 잠이 안 와서겠죠?!

 

갑상선에 문제가 있는 사람 -  갑상선 환자가 복용하는 약의 효과를 방해할 수 있으며, 해당 마카는 과도하게 섭취하면 갑상선종을 유발할 수 있는 식품이라는 이야기가 있습니다. 따라서 갑상선에 문제가 있는 사람은 섭취하지 않는 걸 권장하지만  의사와 약사와  먼저 상담하시길 바랍니다. 

 

소화 -  마카를 과하게 섭취하면 복통, 설사 등 문제가 발생할 수 있다고 합니다. 

 

위 부작용들은 보면 블랙 마카를 하루 권장치 이상으로 복용할 경우 발생하는 문제들이 많은 거 같네요. 

 

따라서  해당 마카 제품의 하루 복용 기준을 지키면서 섭취하면 부작용은 없을 것으로 보입니다. 

 

 

4. 정리하며...

 

지금까지 마카에 대해 너무 궁금했고, 페루의 산삼이라 불렸기 때문에 산삼이라는 명칭 만으로도 저의 관심을 많이 끌었습니다. 

 

그래서 나우푸드 블랙 마카를 구입해서 섭취해보았는데요. 

 

아메리카노를 좋아했던 저는  해당 블랙 마카를 물에 타서 마시는 것도 꽤 괜찮았습니다. 해당 마카 특유의 씁쓸한 맛이 뭔가 중독성이 있었어요. 

 

거기다가 블랙 마카 효과로 정신이 또렷하고 깨어있는 체감이 있었고,  아침에 뭔가 개운하게 일어나는 느낌이 유지되었던 거 같아요. 

 

이러한 저의 효과 체감으로 인해 앞으로도 꾸준히 건강 기능 영양제인 나우푸드 블랙 마카를 꾸준히 섭취하기로 마음먹었어요. 

 

따라서 여러분들에게도 나우푸드 블랙 마카를  추천해도 될 거 같아요. 

 

이렇게 오늘 포스팅은 여기서 마치며....

 

나가시기 전에 저의 포스팅된 글 주변에 관심이 있는 정보가 있는지 한 번 둘러봐주세요. 관심이 있는 정보가 있으면 가서 읽어보셔도 아무런 문제가 없으니 안심하고 구경하시면 감사하겠습니다.

 

여기까지 읽어주셔서 감사합니다.

여러분들의 앞 길에 행복과 행운이 가득하기를 바라며...

안녕히 가세요.