신선초를 먹으면 정말 신선이 될까? ( 신선초, 명일엽, 아시타바)

신선초(神仙草)를 먹으면 신선이 된다?

 

 

1. 관심을 갖게 된 계기

 

 

안녕하세요.  오늘 포스팅할 내용은  신선초라고 불리는 명일엽입니다. 일본어로는 아시타바라고 하지요.  여기서는 신선초로 명명할게요.  

 

제가 신선초를 포스팅 하게 된 이유는 피부 노화 관련해서  좀 더 동안얼굴, 동안 피부로 살고 싶어서  알아보게 되었는데요.   이번에 전기 포트를 들여오면서  각종 몸에 좋은 차를 우려 먹기 위해서 다양한  약초 차를 알아보고 있었거든요. 그러던 중에 신선초에 대해 알게 되었습니다. 

 

기존에는 어성초 티백을 우려 먹고 있었는데요.  이 어성초만으로는 부족함을 느꼈거든요.  어성초는 대부분 염증 제거에 효과적인 것으로 이해하시면 되는데요.  어성초의 효과에 대한 자세한 내용은 아래를 참고하시면 되요. 

 

최대한 이해하기 쉽게 적어본 (어성초 )

 

여기서 신선은  선인이라고도 하는데요.  신선은  중국, 한국, 일본 등의 문화권에서  불로불사를 얻은 인간을 말한다고 합니다.   중국의 진나라  진시황제로  영원한 생명을 얻기 위해  불로장생의 약을  찾게  한 일화는 유명하지요.  따라서  여기서  명일엽이  정말  신선처럼 불로장생을 얻게 해주는지  아래에서 팩트 체크를 해보겠습니다. 

 

2. 신선초의 생김새

 

 

명일엽(신선초)은 그 생김새가 살짝 쑥처럼 생기면서  당귀랑 비슷하게 생겼다고 합니다. 제가 받은 느낌은  그냥 산 주변에서 나는 흔한  풀과 같은 생김새 같으면서도  잎사귀 모양이 인삼이랑 비슷한거 아닌가 했습니다. 그 외에는  무언가 특이하다 할 정도로 개성은 눈에 띄지 않네요. 

 

그런데  이게 당귀랑 똑같이 생겨서 구별 해야 한다고 합니다. 

맛꾼푸드 쇼핑몰 사진에서 가져왔습니다.  신선초 구매에도 도움을 되는 목적에서 공유해봅니다. ㅠ 

(생각보다. 저작권 없는 신선초 사진이 안 보이네요. 나중에 주변에 신선초 사진을 찍게 되면 교체 하겠습니다. 아니면 위 사진이 저작권에 문제가 되면 알려주세요.. 사진 바로 내리겠습니다.   많은 사람들이 신선초 구매에 도움되었으면 하는 목적에서 어쩔수 없이 사진을 가져왔는데요. 이것도 문제되면 할수 없네요.ㅠ)

 

3. 신선초와 관련된 이야기 

 

 

신선초는 녹즙계에서 유명한데요.  케일과 함께 양대 산맥으로 불리우면서  녹즙 매니아들 사이에서 유명하다고 하네요. 

 

이렇게 녹즙매니아들이 좋아하는 신선초(명일엽)는 천사가 인간에게 내려준 선물이라는 수식어가 붙일 정도로 다양한 효과를 담고 있는데요. 어떤 사람이 신선초 잎을 자르고 내일 다시 가보면  다시 잎이 생겨나있다고 할 정도로 강인한 생명력을 자랑한다고 합니다. 

 

이렇게 신선초의 강인한 생명력과 관련된 또 다른 이야기가 있는데요.  과거 일본에 1980년대 화산 폭발이 있었는데요.  화산폭발로  모든 식물이 다 타버린 일본의 모 섬에서 유일하게 새싹이 돋아난 식물이 신선초였다고 합니다. 

 

기타적으로 하치죠지마 섬의 장수촌에서도 사람들이 신선초를 꾸준히 섭취한다는 이야기와  모 블로그에서 신선초를 섭취하고 사는  팔장도 사람(정체를 모르는 지명)들이 건강하게 장수 한다고 하며 여기에 사는 사람들은 고혈압을 모른다고 합니다. 

 

이렇게 설명한 이야기에서 언급된 섬에 만약에 두 섬이 서로 같은 곳이면  일본에서 나온 이야기가 될 가능성이 있겠습니다.  그런데 어성초도 그렇고,  아시타바 등 신선초도  있는 등  일본에서는  건강에 좋은 약초들이 많은거 같아요.  거기다가  식초의 왕인 흑초도  만들어 낸 나라가 일본입니다.  이러한 일본의 이쪽 분야의 장인 정신(?)은 정말 본 받아야 할거 같아요. 

 

이처럼 멋진 이야기를 담고 있는 신선초가 어떤 특징을 갖고 있는지 살펴보기 전에. 먼저 잠시 눈 운동, 목과 허리 운동하면서 휴식을 취해볼까요?    신선초의 특징에 대한 설명은 잠시 휴식 후  아래에서 뵈겠습니다. 

 

 

4. 특징

 

 

-4. 1. 당귀랑 비슷하게 생겼다.

 

사실 이 내용은  저작권이 없는 명일엽 사진을 찾다가 알게 된건데요.  당귀랑 비슷하게 생겼다고 하네요.  

 

4. 2. 줄기를 자르면 노란 액채가 나온다.

 

명일엽 줄기, 잎, 뿌리를 자르면 나오는  노란액체(황색 액체)는  플로보노이드 인데요.  여기에  게르마늄, 비타민, 철분, 칼슘 등 영양이 가득 담겨 있다고 하는데요. 그 중에 특별한 점이  육상식물에 거의 없는 비타민 비 트웰브 (B12)가 상당량 있다고 합니다.  

 

 

4. 3. 게르마늄을 다량 함유

 

신선초에는 인삼, 영지 처럼  게르마늄이 많이 함유되어 있는데요.  줄기보다 잎에 더 많이 함유되어 있으며, 그 중에 유기 게르마늄은 노화된 세포에 활력을 준다고 알려져 있네요. 

 

 

4. 4. 강인한 생명력

 

신선초의 다른 이름은 명일엽인데요. 이 명일엽은   자르면 바로 새싹이 나올 정도로 잘 자란다는 의미라고 합니다. 따라서 재배하기가 쉬운 작물인거 같아요.  이런 몸에 좋은 작물이 생명력이 강하니 신의 선물이네요. 

 

 

 

5. 효능

 

 

이렇게   잎 줄기를  자르면 다음날이면  새싹이 돋아날 정도로 강한 생명력을 자랑하는 신선초는  겉보기와는 다르게   사람에게 이로운 효과를 갖고 있습니다.  여기서는 신선초(명일엽, 아시타바)의 모든 효능을 언급하기 보다는  신선에 초점을 맞춰보겠습니다. 

 

이 명일엽의 효능에 작용하는 성분들은 대표적으로. 칼콘, 플라보노이드, 게르마늄, 베타카로틴, 기타( 트리테르페노이드) 입니다.  칼론은 항산화 물질로서 명일엽 줄기를 자르면 나오는 노란색 액체이구요.  여기에 플라보노이드 성분도 풍부하다고 합니다.  그리고 게르마늄 성분도 신선초에 다량 함유되어 있으며, 비타민 A의 전구 물질인. 베타카로틴 성분도 있다고 합니다. 

 

아래는 효능에 따라 몇 가지로 묶어보았습니다. 

 

5. 1. 노화방지

신선초에 있는 성분들이 노화의 원인이 되는 활성 산소를 없애주고, 세포의 재생에 도움을 준다고 합니다.  파리를 가지고 실험한 연구에서도 신선초의 성분 중 하나인 DMC 성분이 파리의 평균 수명이 약 20% 연장 시켜주었다는 연구결과를 보여줬다고 합니다. 여기에 추가 테스트 결과로는 신체가 손상된 세포를 제거하고 새로운 새포를 재생시켰다고 합니다. 

 

5. 2. 간 건강

신선초의 게르마늄 성분이 간의 독소와 노폐물을  외부로 배출 시켜주는 뛰어난 해독 작용을 한다고 하네요. 

 

 

5. 3.당뇨

당뇨는 보통 췌장이 제 기능을 하지 못하는 경우인데요. 여기에 신선초의 칼콘이  췌장의 기능 향상에 도움을 주어 인슐린 분비 촉진시킨다고 합니다. 

 

 

5. 4. 항암 효과

여기에 아시타바의 쿠마린, 칼콘,  베타카로틴 등 항상화 성분들이  암 세포의 성장을 억제 한다고 합니다. 

 

5. 5. 혈관 , 뼈 

신선초의 베타카로틴이  혈관 속의 노폐물들을 청소해주어 콜레스테롤 수치를 낮춰주며,  게르마늄 성분도 혈관 내 혈액이 뭉침 현상을 막아주어 혈액이 잘 순환되게 도와줍니다. 따라서  혈관과 관련된 질환들, 즉 동맥경화, 고혈압 등 질환을 예방하는데 도움을 준다고 하네요. 

 

그리고 신선초에. 칼슘 성분이 있다고 하는데요.  이는  뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 증가시켜준다고 합니다. 

 

 

5. 6. 기타 등등

기타적으로 뇌의 건강( 기억력, 학습능력, 공간지각능력) 향상, 피로회복,  이뇨작용 등이 잇습니다. 

 

 

6. 정리하며..

 

이처럼 신선초는  게르마늄, 칼콘, 프소탈렌,  쿠마린, 베타카로틴 등 신선초에 함유된 성분들이 사람의 신체 기능의 다양한 부분에 많은 도움을 줍니다. 

 

여기서 주목해야할 부분은 노화 방지 효능인데요.  여기서 파리를 가지고 한 실험 결과에서 평균 수명이 20% 증가했다고 설명이 있지요?!   파리의 평균 수명이 20% 증가했다면. 사람은  몇년 더 수명이 증가 할까요?  아마 놀랄정도로 증가할거라 예상합니다.  20%가 아닌 10%퍼만 잡아도. 거의 5년 이상이죠?  거기다가 사람이 나이 들어가면 뼈의 골밀도가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 부러진다고 하는데요.  명일엽(아시타바, 신선초)가  뼈를 튼튼하게 해준다고 하니  평생  마셔야 할 약초임은 틀림없는거 같습니다. 

 

따라서  신선초를 꾸준히 마시면 신선이 될까요?     위에 신선은 불로장생하는 존재인데. 신선초는. 불로장생까지는 아니더라도  사람의 수명을 10~20% 정도 늘려준다고 가정을 한다면  신선까지는 아니더라도.  보통 인간의 평균 수명보다 더 오래 살 수 있게 해준다는 결론을 내릴수 있겠지요?

 

오늘은 신선초에 대한 포스팅을 여기서 마무리 하겠습니다. 지금까지 읽어주셔서 감사합니다.