헬스 추천 보충제 엑스텐드 오리지널 BCAA 효과 후기와 구매 팁!

엑스텐트 BCAA는 헬스나 운동하는 분들이 많이 섭취하는 제품으로, 평가가 정말 좋습니다. 이 제품에 대해 효과와 후기들, 그리고 구매와 섭취할 때 팁을 설명했으니 끝까지 읽어주세요!

 

 

♡ 주변에 관심 정보가 있는지 봐주시고 정보가 있으면 편하게 읽어주세요. ♡

♡ 클릭해도 아무런 문제가 없으니 안심하고 구경하세요.♡

 

 

안녕하세요. 

쭈니의 인생 스토리입니다. 

 

 

1. 시작하며...

 

 

여러분, 운동하실 때 챙겨드시는 음료나 먹는 것들이 있나요? 

 

저는 과거에 헬스장에서 운동을 할 때 단백질 보충제를 제외하고 무언가를 먹는다는 건 생각을 해보지 못했는데요. 최근에 친한 형에게서 운동할 때 근 손상 예방과 빠른 근육 회복을 위해 먹는 제품이 있다며  X-TEND를 소개해주셨어요. 

 

오늘은 이 제품에 대해 소개해보려고 합니다. 

 

 

2. 엑스텐드 BCAA와 맛 추천

 

2.1. XEND BCAA 

 

 

BCAA란?

 

BCAA라는 철자는 분지사슬 아미노산이라고 합니다. 이 BCAA는 L-류신, L-아이소류신, L-발린을 포함한 이 3가지를 말하며   운동 보충제 역할로써 근육회복 성장을 촉진한다고 합니다. 

 

좀 더 자세하게 효과를 설명하면, 이 아미노산은 체내 단백질 소비를 줄여주며, 근성장 및 근 손실 예방에 효과가 있음은 물론, 근피로도를 감소 시켜준다고 합니다. 

 

이 BCAA 섭취가 왜 필요하냐면 사람의 체내에 탄수화물이나 당 등이 부족하면  체내의 단백질을 당과 탄수화물로 전환시키는데요. 강도가 다소 높은 헬스 운동을 하게 되면  사람의 체내에 탄수화물이나 당 등이 부족하게 되고 여기에 체내의 단백질을 끌어다 쓸 가능성이 있겠죠? 

 

 

섭취 방법

 

보통 운동 전 또는 운동 중에 섭취하면 된다고 설명하고 있습니다. 저는  대부분 운동 중에 섭취를 하고 있으며,  물 500ml에  자연스럽게 한 스쿱을 담아  물과 섞습니다. 

 

그런데 생각보다 잘 녹지 않아서  처음엔 뜨거운 물에  BCAA를 1스쿱을 넣고 흔들어서 다 녹인 다음에  찬물을 넣어요. 

 

하지만 이는 쉐이크마다 다르므로  열에 약한 물통 쉐이크에는 미지근한 물이나 찬물 등을 넣어서 흔들어 섞으시길 바랍니다. 

 

[ 운동에 진심이면 쉐이크스피어 ]

 

그리고 저 같은 경우는 물을 충분히 넣지 않으면 맛이 적응이 안 되기 때문에  쉐이크에 물을 가득 채워 넣어 섭취를 합니다.  진한 맛보다는 부담스럽지 않은 맛이 나는 그런 맛을 원하는 스타일이어서요. 

 

엑스텐더 BCAA 맛 추천

 

저는 단 하나 그레이얼 그레이프 포도맛만 먹었는데요.  솔직히 이러한 맛을 통해서 다른 맛을 예상해 보니 포도 맛이 최고라는 결론이 나왔습니다.  

 

게다가 다른 맛을 섭취해 본 저에게 추천해 준 형도 포도맛이 제일 낫다고 설명해 주셨고요. 개인적으로 부담스럽지 않게 마실 수 있는 맛과  포도맛을 좋아하는 개인적인 성향에 따라 포도맛, 그레이얼 그레이프 맛을 추천합니다. 

 

 

그 외에도 저는 마셔본 적은 없지만 애플 사과 맛도 추천하시네요.  또 다른 레몬 라임 맛은  게토레이 맛이 난다고 추천하시는 분도 계십니다.  또한 이 중에서 망고 맛이 가장 맛있다고 하시는 분이 있는데요.  이렇게  입 맛이 다다르기에 본인 취향에 따라  선택하시면 되겠습니다. 

 

여기서 개인적으로 신규 진입자에게 추천하는 맛은 그레이셜 그레이프 포도맛이라고 생각합니다. 누구에게나 부담이 없는 맛이라고 생각하거든요. 

 

 

3. 후기들

 

 

해당 제품을 다른 운동하는 사람에게도 보여줬더니 부스터라고 하더랍니다.  몸에 힘이 내가 해주는 보충제라는 의미죠. 실제로  해당 제품이 부스터, 즉 운동 전과 운동 중에 몸에 힘이 나게 해주는 부스터 효과가 체감되었느냐 생각해 본다면 저의 대답은 그렇다고 할 수 있겠습니다. 

 

저는 직장에서 일을 마치면  바로 헬스장으로 운동하러 갑니다. 즉 저의 배 속은 공복 상태라는 의미죠.  또 오후까지의 노동으로 지쳐있는 상태이기도 하고요. 

 

그런데 이 제품을 마시면서 헬스 운동을 시작하니  처음엔 힘이 들었는데 조금씩 컨디션이 돌아오는 느낌이 들었어요. 헬스 기구에 운동하면서 힘을 쓸 때 힘이 잘 써지는 느낌도 받았거든요. 

 

여기서 아쉬운 건 이 제품의 포도맛이 인공적인 맛입니다. 이게 좀 아쉬웠습니다. 

 

이제 다른 사람들 후기를 살펴볼까요? 

 

-근육에 피로감이 덜 느껴진다. 

-운동 전 기운 없을 때 마시면 좋다.

- 8년째 먹고 있는데 좋다.

-운동 전후로 먹으니 효과 있다.

-다음날 아침에 일어났을 때 피곤함이 덜한 것 같다.

 

 

4. BCAA 구매 섭취 팁

 

우연히 후기를 살펴보는 중에 어떤 분이 구매에 관련한 꿀팁 알려주셨네요. 저도 공감하고 있어요. 

 

이분은 계속 먹다 보니 질린다며  90 서빙 짜리 하나 사는 것보다 작은 거 30 서빙으로  하나 두 개 이상의 다양한 맛을 사서 마시는 게 나은 것 같다고 이야기해 주셨어요. 

 

그리고 또 다른 분은 탄산수에 타먹으면 너무 맛있다고 이야기 해주셨어요.  헬스 할 때  기존 물에 타먹는 것에 지겨우신 분들은 슈퍼에서 탄산수를 하나 구매해서 헬스장에 가져가보세요. 

 

이렇게 헬스 할 때 도움 되는 BCAA 제품에 대해 소개했는데요. 이 제품 외에도 본문 글 아래나 주위에 다른 운동할 때 도움 되는 정보가 보인다면 참고해보세요.  이러한 정보에는 헬스인에게 도움되는 식단과  운동할때 손목 부상 방지를 위한 그림, 헬스 용품들이 있는데요.  관심이 있으시면 참고해 주세요. 

[ 제로투 히어로 다양한 헬스용품 판매 ]

[ 운동중독자들 베르사그립 ]

 

 

이렇게 오늘 포스팅은 여기서 마치며....

 

나가시기 전에 저의 포스팅 된 글 주변에 관심이 있는 정보가 있는지 한 번 둘러봐주세요. 

관심이 있는 정보가 있으면 가서 읽어보셔도 아무런 문제가 없으니 안심하고 구경하시면 감사하겠습니다.

 

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