면역력 높이는 영양제 추천 프로폴리스 효능과 부작용

면역력을 높이는 영양제 중에 프로폴리스가 있습니다. 이 성분은 꿀벌과 관련된 것으로 효능과 부작용에 대해 간단하게 정리해 보았습니다. 

 

 

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안녕하세요. 쭈니의 인생스토리입니다.

 

1. 시작하며...

 

봄과 가을은 일교차 변화가 커서 많은 분들이 감기에 걸리는 모습을 보셨을거에요. 또한 어린이 집에서 자신의 아이가 감기나 독감 등 유행병에 전염되어 부모에게도 옮는 현상도 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 

 

과거에도 코로나가 유행일 때 어떤 사람은 코로나에 확진 됐을 때 기침을 많이하고, 어떤 사람은 코로나 양성임에도 무증상, 어떤 사람은 코로나에 한 번도 안 걸리고 사는 경우를 보았습니다. 왜 이렇게 사람마다 차이가 많이 날까요? 

 

저의 개인적인 의견, 또는 인터넷 뉴스에 참고한 정보에 따르면 이는 각 사람마다 면역력 차이라고 보고 있습니다. 감기나 독감이나 코로나 모두 바이러스이니깐요. 따라서 오늘날 100세 시대에 건강하게 살기 위해서는 면역력을 키워야 한다는 것을 알 수가 있습니다. 

 

여기에 면역력을 키우는 영양제 성분으로 프로폴리스를 알아보았습니다.

 

2. 면역 영양제 프로폴리스

 

 

프로폴리스는 다양한 성분이 혼합된 복합 물질입니다. 즉, 꿀벌이 나무의 싹이나 꽃봉오리 등 수액이 묻어 나오는 식물로부터 얻은 수지와 꿀벌의 타액, 효소 등이 함께 섞이면 프로폴리스가 된다고 합니다. 

 

여기서 프로폴리스는 그리스어인  방어와 도시가 합친 단어로 '도시를 안전하게 지킨다'는 뜻입니다.  

 

그렇다면 이 글자가 지닌 의미처럼 실제로도 그런 역할을 할까요?

 

우선 프로폴리스의 성분 중에 식물과 나무에서 분비하는 보호 물질들이 있습니다. 이 보호물질은  식물과 나무가 상처 난 곳을 오염으로부터 예방, 미생물을 막기 위해 분비하는 물질이며, 또 박테리아 등 균의 항생물질로 작용하는 꿀벌의 타액 효소가 혼합함으로써 약효가 있는 물질로 만들어지게 됨으로써 천연의 항생물질이 되겠네요.

 

 

3. 프로폴리스 효능

그렇다면 프로폴리스는 어떤 효과가 있을까요?

 

프로폴리스에는 다양한 물질들,  플라보노이드, 테르페노이드, 페놀산, 그외에도 다양한 성분의 물질이 있는데 여기서 플로보노이드가 제일 효과가 크다고 합니다. 

 

이러한 효과는  항균, 항산화,  항바이러스 효능이 있습니다. 

 

항균이란 미생물을 죽이거나 생장을 멈추게 하는 물질로, 약국에선 프로폴리스를 준다고 하는데요. 이는 항생제를 대신하여 항균제 역할 효과를 기대하는 하는 경우가 있습니다.

 

여기서 항생제는 세균을 죽이거나 세균의 성장을 억제하는 약을 말하며 항균제와 차이를 구분하기 헷갈리는 개념인데요.  향균제는 항생제보다 광범위한 개념으로 이해하면 되겠습니다.  

[항생제와 향균제의 차이 알아보기]

 

항산화란  산화를 억제하는 작용을 말합니다. 이는 세포의 노화에서 자주 등장하는 말로 세포의 산화라고 합니다. 그렇다면 세포의 노화를 (산화를) 억제한다고 할 수 있겠죠?

 

항바이러스란 바이러스의 감염에 대한 면역을 강화시키거나 감염질환을 치료하는 성분입니다. 한마디로 바이러스에 감염된 부분을 치료한다는 것이죠. 물론 예방도 해당됩니다.

 

 

4. 프로폴리스 부작용

 

프로폴리스에는 특별한 부작용은 없다고 합니다. 하지만 꽃가루 알레르기, 벌꿀, 벌 화분 알레르기가 있는 사람들이 있는데요. 이러한 분들은 복용에 주의해야 합니다. 

 

정확한 증상은 개인적으로 체험한 적이 없기 때문에 설명하기 어렵지만 다른 분들 의심 증상으로는 이러합니다. 

 

프로 폴리스를 복용하고 난 후 두드러기나 뾰루지 같은 것이 올라오는 경우가 있는데요. 이런 경우 프로 폴리스 부작용 의심 증상으로 생각하고 바로 복용을 중단하시고 의사 진단을 받아보셔야 합니다. 

 

이렇게 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 면역력도 중요하지만 나이 있는 분들은 영양분 공급 뿐만 아니라 관절 관리도 중요합니다.  따라서 아래나 주변을 찾아보시면 다양한 영양제 제품 정보가 있으니 관심이 있으시면 참고해 주세요. 

이렇게 오늘 포스팅은 여기서 마치며....

 

나가시기 전에 저의 포스팅 된 글 주변에 관심이 있는 정보가 있는지 한 번 둘러봐주세요. 

관심이 있는 정보가 있으면 가서 읽어보셔도 아무런 문제가 없으니 안심하고 구경하시면 감사하겠습니다. 

 

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